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Individuen brauchen individuelle Lösungen!
Was für den einen die Tablette oder Gesprächstherapie bieten kann, mag für den anderen Meditation, Atemübungen, Bewegung oder Ernährungsumstellung sein. Wichtig ist, dass Du Dir ein für Dich funktionierendes Tool suchst, wenn der Körper Signale gibt, dass er Veränderung wünscht.
Die WHO definierte 1948 Gesundheit wie folgt:
"Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen..."
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